PCやスマホによる目の疲れ👀

仙台癒しの隠れ家ドライヘッドスパサロンHealingspa Offです✨

スマホやPCなど、ブルーライトを浴びる時間も長いので、目の疲れを感じやすい方は多いのではないでしょうか？？

私も、とても目の疲れを感じやすい1人です👀

私は子供の頃から遠視で、分厚いレンズの眼鏡をかけてました👓
遠視というとあまりピンとこない方も多いかもしれませんが、見え方など。老眼に似ていると思います😊
遠くは見えるけど、近くが見えない。
本や新聞など細かい字を見る時はもちろん離してピントを合わせます😀

遠視や老眼の方は見ようと頑張ると見えてしまうので、その分焦点を合わせようと目を酷使し、疲れ目になりやすいようです👁

PCやスマホを見る機会が多いと、目は一点集中で動かず、目の筋肉も固まりやすくなり、疲れ目にもなりやすくなります。

疲れ目の時は、目のまわりを温めて血流をよくするのも効果的ですし、目の筋肉をほぐす意味でも、デスクワークやスマホの時間が長かった時など、目を、上下左右に動かしたり、目をぐるぐる回して目の筋肉をストレッチしてあげることも効果的ですよ！！

Offの施術でも目のまわりやおでこ、お顔、頭をゆっくりほぐしていきますので、眼精疲労からくる頭痛や頭重の軽減にもお役にたてればと思います😌

○目の疲れが気になる

○首肩のこりがしんどい

○頭痛がひどい

○頭が重い

○なんだかだるい

○寝ても寝ても疲れがとれない

こんな症状がある方にはドライヘッドスパは特におすすめですよ🙆‍♀️

是非是非ゆっくりおやすみにいらしてくださいね✨