脳と腸を整えると心も身体も元気になる！

仙台市泉区隠れ家ドライヘッドスパサロンHealingspa Offです🌿
なんだか最近宮城県は毎日雪が降る日が続き、毎日冷えておりますので、体調を崩さぬよう整えていきたいですね😌

私は最近乳酸菌サプリを使いはじめました。

16種類の乳酸菌・ビフィズス菌を発酵させた原液をそのままボトルに詰めたもので、乳酸菌生成物質100%なので、赤ちゃんからお年寄り。ワンちゃん＆猫ちゃんなどペットにも安心して使える無添加の菌活腸活サプリです😊

味は少し酸味がありますが、お水やお白湯に数滴垂らして飲んでもほとんど味の変化は感じないので、続けやすそうなところも🙆‍♀️

使い始めて数日なのですが、なかなか調子が良い！！😆✨✨

生活習慣や食事なども気にかけるようになり、便秘薬を常飲していた２０代前半の頃に比べるとかなり腸の調子は良くなってきてはいますが、まだまだストレスを受けやすかったり、健康な美腸とは呼べない😅ので、無添加で安心して使えるのも嬉しいので、これはしばらく続けてみようと思っています♪

自分の身体に変化を感じられたら、

お客様にもご紹介できればいいな。と考えております😊

冷える季節になりましたので、腸を整えて、より免疫を上げて元気に過ごして行きたいですね😊👐
腸が元気だと、身体の調子や肌の調子は変わりますし、腸を整えると、幸せホルモンのセロトニンの分泌も活発になるんですよ！！

セロトニンが分泌されると、精神の安定やストレス軽減などの効果もあり、質の良い睡眠にも繋がります😊

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脳と腸から心と身体を整えていきましょう♪