効果的な身体の温め方🌿

おはようございます😊

仙台市泉区眠れるドライヘッドスパサロンHealingspa Offですり

宮城県。今日もかなり冷え込んでいます⛄️

寒さ対策としてホッカイロや防寒具、温かい食べ物や飲み物など、身体を温める工夫をしている方も多いのではないでしょうか？？

冷え解消にオススメなのが、仙骨を温めることです。

仙骨は背骨の1番下にあり三角形の形をした骨。ちょうど体の中央くらいに位置している大切な骨ですが、
仙骨を温めると、実はいいことだらけ！！😆

○眠りの質が改善

○生理痛緩和

○血圧の安定

○胃腸の働きアップ

○血流アップ

冷えの解消に加えて、血流とともにホルモンの流れも良くなり、栄養や酸素も全身に行き渡り細胞が元気になる効果も期待できます💪

仙骨を温めると自律神経も整えられ体の調子が良くなっていきます。

体の外側から唯一自律神経を刺激できる部位が首の後ろと仙骨なんです☺️

自律神経を整え、緊張も緩和してくれるので、リラックス効果は抜群ですよ🙆‍♀️

私はホッカイロを貼る時は仙骨に貼るようにしています😊

すごく温まりますよ😊

Healingspa Offでは施術前に首肩をホットパックで温め、足湯で温まりながらカウンセリングを行います。

施術中は仙骨付近。お尻にヒートマットを設置しています。

ドライヘッドスパも腸セラピーも全身の巡りが良くなりますので、相乗効果で施術後は皆様身体がポカポカする☺️との感想をくださいます。

本日は都合によりサロンはお休みですが、明日からまた暖かくしてお待ちしております😊