脳と腸の深い関係

おはようございます。
仙台市泉区癒しの隠れ家ヘッドスパサロンHealingspa Offです。

昨日までポカポカ暖かく、このまま暖かくなっていくのかなぁ？と思っていましたが、今日は風が冷たく感じられ、ちょっと寒い宮城県。

青空が広がり暖かそうに見えるんですがね😅

寒暖差は体調を崩しやすいので、衣服で調整して、体調整えて行きましょう💪💪💪

今朝はTVで脳と腸の関係について特集してました😊

脳腸相関

と呼ばれる脳と腸の深い関係。

ストレスや不安を感じたりすると、便秘や下痢など、お腹の調子が悪いと感じたことがある方は結構多いのではないでしょうか？？

これが脳腸相関。

腸と脳はお互いに影響しあっているんです！

ですので、逆に言うと、
腸内環境を整えていくと、
ストレスや不安などの影響を受けにくくなったりします。

精神を安定する働きのある神経伝達物質である

〝セロトニン〟

は腸に90％以上あると言われています😊

腸を制する者は美を制する！
なんて言いますが、
腸を制する者は健康も制する！！

Offでは腸セラピーで腸の働きを促し、ヘッドスパで頭の凝りをほぐし、脳と腸から心と身体を整えていきます😊

4月も半分が過ぎ、疲れも出やすいころです。

溜まった疲れを放置せず、
自分を労ってあげましょう👐

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