メンタルコントロール

こんにちは😃
仙台市泉区癒しの隠れ家ヘッドスパサロンHealingspa Offです。

今日は暑いくらいのポカポカな太陽☀️な宮城県。
今日は全国的に暖かいようですね♪

ところで皆様。

嫌な事があった。
イライラする。
わけもなく不安になる。
何だか心が晴れない。
落ち込む事があった。

など、
日常生活の中で、心が不安定になってしまったりすることもあるかと思いますが、そんな時、皆様はどうされてますか？？

美味しいものを食べる。
好きな音楽を聴く。
気分転換に出かけてみる。

などなど、さまざまかと思います。
ちなみに私はくだらない楽しい妄想をするようにしています🤣

仕事が終わって家に帰ったら、
レストランのような美味しいご飯が待ってた😆

朝起きたら履けなくなったデニムが履けるようになってた😆

本当にくだらない妄想🤣

家族に話したら、妄想がしょぼすぎる。と呆れ顔されました🤣

とはいえ、
勝手な妄想は誰にも迷惑かけないですしね😅

それで楽しい気持ちが保てて、
メンタルコントロールにもなるのであれば、いいじゃないか！！

そうです😊
皆様も楽しい妄想でメンタルをコントロールして、楽しく過ごしましょう！！

そして癒しをお求めの方は
是非是非Healingspa Offにおやすみにいらしてください😊