水分補給をしっかりして、体調を整えましょう！

おはようございます。

仙台市泉区癒しのヘッドスパサロンHealingspa Offです。

皆様水分補給しっかりできてますか？？🤔

お茶で水分補給されている人も多いですよね🍵
お茶やジュースは気分転換などにはとっても良いですが、水分補給にはならないです。

体の不調の原因として、水分をとっているつもりでも実は水分補給できておらず、脱水による不調も多いんだそうです。

水を飲む事でこんなにメリットも！！

1️⃣代謝Up
2️⃣血液ドロドロの解消
3️⃣心臓や血管の若返り
4️⃣自律神経を整える
5️⃣消化機能向上
6️⃣抗酸化.アンチエイジング
7️⃣冷え改善
8️⃣脳の活性化
9️⃣免疫力UP
🔟関節や筋肉の不調を改善

私自身も水やお白湯をしっかりと摂ることは心がけて生活しております。

これから暖かくなってくると、よりしっかりとした水分補給をしながら体調管理に気をつけて下さいね🌿

今日で5月も最後です。6月もご予約承っております！ぜひお休みにいらして下さいね😊