仙台ヘッドスパHealingspa Off 脳疲労には思考の断捨離

こんにちは✨仙台市泉区癒しの隠れ家サロンHealingspa Offです。

今日で7月も終わりですね。

毎日酷暑が続いており、少々バテ気味の私です😅
皆様はバテずに過ごしておりますでしょうか？

7月は壁。壁。壁。
私にとって中々試練の期間でした😂

なんとか乗り切れた！

立ち止まることや2、3歩下がってしまうことも多い私。

最近は、進まないダメな時は
考えるのを放棄して思う存分リフレッシュすることにしています😊

考えがまとまらない時や考え事が多い時って、
脳がフル回転してるので、
疲れて体調崩してしまったり、
眠れなくなったりするんですよね😣

そんな時は

あぁ。脳が疲れてるんだな😩

と自覚して、休む。

少しずつ、
思考が整理されて
脳も身体も心も元気になって行く😊

考え事が多い方は
特にリフレッシュする時間と共に
思考の断捨離。
してみましょう✨

頭の中も思考もクリアにして、
よりシンプルに。

8月もまた乗り越えて行く💪

また頑張ろう😊

暑い日々ですが、8月の予約もお待ちしております🎵

涼みながら癒されに来てくださいね😊