ドライヘッドスパで睡眠の質を高めよう！！

おはようございます😃
仙台市泉区隠れ家リラクゼーションサロンHealingspa Offです。

数ヶ月前にはじめてご来店いただいてから、月に一度のペースで来ていただいている男性のお客様。

NetflixやYouTubeなどがお好きなようで、夜な夜な見てしまうんだとか😅

きっと同じような方。
結構いらっしゃいますよね😅

頭がむくみ気味で、
目の周りがとても硬くなってました😭
最近は暑さで、より睡眠の質が落ちて、睡眠だけでしっかりと疲労回復できていない方も多いかと思います。

先日、私自身もスマホ疲れを実感して、
必要最低限のスマホ断ちを実践しました😊

朝の目覚めもスッキリして
快適に過ごせました😊

なんだか疲れが抜けない方や、
睡眠不足を感じている方には、
是非試して頂きたいです✨

少しずつ風の心地良さを感じる時間も増えて参りましたが、
まだまだ外の暑さと冷房の寒暖差により体調も崩しやすいです。

より質の良い睡眠で、
疲労をしっかりとって、体調を整えていきましょう☆