寝てもとれないその疲れは脳疲労！

こんにちは😃

仙台市泉区隠れ家ヘッドスパサロンHealingspa Offです。

9月も後半になり、

かなり涼しくなり、

夜の熟睡具合が違いますね😊

皆様いかがお過ごしでしょうか？？

最近は「脳疲労」という言葉を聞く機会も増えてきて、皆様の認知度も高まってきたのではないかと思います。

なんだかだるい。

ボーっとする。

寝ても寝ても疲れがとれない。

☝️こんなお悩みをおもちの方は

脳疲労が原因かもしれませんよ！！

脳は日々働き続け、
体温、呼吸、血流をコントロールし体の状態を一定に保つ働きをしています。
情報に溢れた現代で処理しているのも、考えるのも、ストレスを感じるのも、脳🧠

運動をして、筋肉が疲労するのと同じように、脳だって疲労するんです！

皆様脳が疲れると感じることはありませんか？？

ドライヘッドスパで頭の筋肉をほぐしてあげると、なぜ良いのか？

頭からの刺激は直接脳に届き、心地よいと感じた脳は副交感神経に傾きリラックス状態となります。
ストレスなどで興奮状態の大脳も正常に働きだしてくれます🍀

そして、ヘッドスパは幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の分泌も促されると言われております😊

セロトニンは精神を安定させたり体内時計を調整してくれる働きもあり、

良い睡眠にもつながっていきます。

最近ストレスを過多に感じている。疲れやすい。など、なんだかスッキリせずにモヤモヤを感じている方は、ぜひ一度ドライヘッドスパで脳疲労解消をしていきましょう！！

急に涼しくなり、体調も崩しやすい季節ですので、身体を温め、自身のメンテナンスも大切です♪

自分の体を過信せず、労ってあげましょう✨✨

9月残りわずかと10月もご予約承ります😊

お気軽にお問い合わせくださいませ♪